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- 布骨医学科普：如何使用骨盆时钟运动启动盆底肌？ 布骨康复医疗中心 ，2021-11-04
- 骨盆是人体的重要结构之一，承受着上半身的重量，又控制着下半身的动作。有几十条肌肉组织相连。对调节身体姿势起着重要作用。而与骨盆密切相关的盆底肌与身体的健康息息相关。很多人都不太知道盆底肌用力是什么感觉。关于盆底肌，经常听到的引导方式有：① 想像一个手帕，从中心点被往上拉起来的感觉 ② 想像就像一个帐.....
- 布骨医学科普：慢性盆腔痛，不可小觑的“隐形杀手” 布骨康复医疗中心 ，2021-11-01
- 经历了怀胎十月的艰辛，当一个新生命降临时，每个妈妈都沉浸在幸福和喜悦里，然而总有一些不愉快的事情影响了妈妈们享受这温柔的幸福，比如产后随之而来的慢性盆腔痛。那么造成产后盆腔痛的原因都有哪些呢？盆腔创伤后：分娩，尤其阴道难产后，发生的组织创伤而发生盆腔疼痛及坠胀。盆腔瘀血：盆腔腹膜外满布静脉丛，以阔韧.....
- 布骨医学科普：90%的女生都有的“假胯宽”问题，会让你腿短屁股大，你是不是也有呢？ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-19
- “假胯宽”听起来好像是在说胯过宽的问题，其实并非如此。“胯”在我们身体骨盆外侧最高点的位置——髂骨两侧的边缘。所以，胯的宽度，就是髂骨两侧边缘的距离。而所谓“假胯”，就是说突出的位置并不是真的胯，而是因为那里过宽，让我们误以为是胯，所以被称为“假胯宽”。 “假”胯，位于真“胯”的下方，位于大腿根部.....
- 布骨医学科普 | “笑尿了”能有多大事儿？这事还真得注意！ 布骨康复医疗中心 ，2020-12-08
- “笑尿了”不是梗，是病得治！.....
- 何谓骨盆“歪斜”，你还在盲目的做骨盆修复吗？ BuGu ，2020-09-08
- 与骨盆有关的常见烦恼就是骨盆“歪斜”。而骨盆之所以歪斜，是因为肌肉不平衡，而并非骨骼本身变形。 最近经常有产后妈妈咨询，说自己骨盆歪了，我们有什么仪器帮助她，听说某某机构一次正骨就好了。听的我一头雾水，作为康复治疗师，从人体解剖结构上来讲我认为这些都是营销噱头，因为除去疾病状态骨骼本身并不会歪.....
- 布骨医学科普：为什么骨盆会产生歪斜？ 布骨康复医疗中心董月 ，2020-07-11
- 引起骨盆歪斜的原因： 1. 扭伤、受伤没有痊愈，带着旧伤继续行走生活； 2. 先天性的O型腿、扁平足、加上体重过重、运动过度所致； 3. 长时间跷二郎腿，驼背坐姿电脑前办公； 4. 腹肌、背肌力量弱，坐椅子时没有坐到底，但又喜欢靠着椅背； .....
- 妇产康复—盆底结缔组织的功能解剖，三水平理论、三腔系统 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 发挥支撑作用的结缔组织包括盆腔内筋膜、盆腔韧带及会阴隔膜。盆腔内筋膜是腹横筋膜延续至覆盖骨盆底，位于盆底肌之上，腹膜之上，包绕盆腔脏器并将其连接至支持的肌肉组织和骨盆的骨组织。这一结缔组织网与盆腔脏器表面的结缔组织纤维相交织，使盆腔脏器固定在正常解剖位置。盆腔内筋膜的特殊部位增厚形成了盆腔韧带，参与.....
- 妇产康复---盆地结缔组织-韧带 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 盆筋膜脏层连续性强，像网状结构分布在整个盆腔，在某些部位局部增厚，附着于邻近的骨面形成韧带，它们起着支撑和固定脏器位置的作用，如耻骨膀胱韧带、子宫骶韧带等。有些韧带内有少许平滑肌纤维，如子宫圆韧带、子宫主韧带、子宫骶韧带等；有些韧带中有进出脏器的血管、神经穿行（又称血管神经鞘），如膀胱侧韧带、直肠侧.....
- 妇产康复---盆腔结缔组织-筋膜 布骨产后恢复中心 ，2020-04-19
- 骨盆筋膜为腹内筋膜向下直接延续的一部分，位于盆部腹膜与盆膈之间。覆衬盆壁的内面及盆底，并延续包被盆腔脏器、血管和神经，形成它们的鞘、囊和韧带，对盆内脏器具有保护和支持的作用。盆筋膜分为盆壁筋膜、盆膈筋膜和盆脏筋膜。在盆腔内相邻两脏器之间、盆内脏与盆壁之间盆脏筋膜形成4个筋膜隔，分别位于膀胱的前面、膀.....
- 妇产康复---盆底解剖结构及肌肉群 BuGu ，2020-04-19
- 盆底解剖结构，女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜构成，有尿道、阴道和直肠贯穿其中。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成了复杂的盆底支持系统，其互相作用和支持，承托并保持子宫、膀胱和直肠等脏器在盆腔的正常位置。若盆底结构和功能发生异常，可影响盆腔脏器位置及功能，甚至引起分娩障碍，而分娩处理不当，亦.....
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