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- X型、O型腿，如何判断下肢力线，附矫正方法，一并拿走 BuGuHealth ，2025-06-19
- 下肢力线是一个关键的生物力学概念。它描述了人体从骨盆到足部的力学传递路径，是影响下肢功能、姿势平衡和运动表现的重要因素。本文将从下肢力线的构成、判断标准以及改善方法三个方面进行科普，希望帮助读者更好地理解下肢力线的重要性。.....
- 布骨康复医学科普：isfranc损伤术后康复，从制动到重返运动的科学路径 BuGuHealth ，2025-04-08
- Lisfranc损伤是足部最复杂的创伤之一，涉及跖跗关节复合体（包括跖骨基底、楔骨、骰骨及周围韧带网络）。其术后康复需根据损伤类型（韧带损伤、骨折或脱位）及手术方式（内固定 vs 关节融合）制定个性化方案。.....
- 布骨医学科普：踝关节卡住了？需要这样恢复 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2024-10-21
- 踝关节，也称为距小腿关节，是一个复杂的铰链关节，主要由三个骨头和一系列韧带、肌腱、肌肉以及关节囊等软组织结构组成。这些结构共同协作，不仅为踝关节提供了必要的稳定性，还决定了其灵活性。.....
- 布骨医学科普：劳累后足底疼痛，要当心是不是扁平足？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-10
- 扁平足是一种与足弓塌陷、足跟外翻和前足外展有关的畸形，该疾病可以分为先天性和获得性扁平足。.....
- 布骨医学科普：你的扁平足因何而起？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-06-30
- 扁平足想必大家都不陌生，有太多人因为扁平足而引起足底、足跟疼痛，膝关节及下肢力线的问题，甚至严重的还会引起脊柱侧弯等体态问题，这些问题严重的影响着我们的生活质量。那么到底是什么原因造成了我们出现了扁平足？小编在一篇文献中为大家寻找到了答案，这是一篇综述，回顾了很多有关扁平足易感因素的文献.....
- 布骨医学科普：拇趾外翻的矫正运动！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-05-30
- 判断你是否有拇趾外翻，必须观察二个角度：拇指外翻角度(Hallux Valgus Angle,HV)：第一趾骨和第一跖骨之间角度 第一跖骨间的角度(Intermetatarsal angle, IMA)：第一跖骨和第二跖骨之间的角度 当拇指外翻角度(HV)>15度，第一脚趾和第二脚趾间角度(I.....
- 布骨医学科普：「膝过伸」真没你想的这么简单，运动治疗这2点绝不能落！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-02-08
- 正常情况下，我们的大腿和小腿呈一条直线，膝过伸又叫膝超伸，即大腿和小腿不在一条直线，膝关节过度伸展，膝盖下陷，行走时屈曲膝关节困难。.....
- 布骨医学科普：浅述足踝关节的运动损伤和康复训练 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-08-02
- 人体下肢的三大关节分别是踝关节，膝关节和髋关节，今天小编和大家主要探讨下它们之间有什么相互影响。为什么要聊这个呢？因为维持一个人的坐立行走的正确姿势离不开合理的下肢生物力线，而从下向上，足弓，踝关节，膝关节，髋关节依次而定。 .....
- 布骨医学科普：慢性踝关节不稳 BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-08-01
- 您是否有因旧的脚踝扭伤而挥之不去的问题？您对自己快速来回跳跃的能力有信心吗？你的动态平衡如何？您可以在受伤的一侧和未受伤的一侧进行这两项测试吗？有关慢性踝关节不稳的所有信息，包括精确组数和重复次数的运动进展。.....
- 布骨医学科普:晨起足底痛,你有吗? BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-06-24
- 晨起足底痛，顾名思义就是早晨醒来下床，脚落地时，脚底板处疼痛，如果你有脚后跟部疼痛最为明显，但是走动一会儿后疼痛会有所缓解的情况发生，那么你大概率患有足底筋膜炎，因为以上症状就是足底筋膜炎最典型的表现。 .....
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