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- 布骨医学科普：足踝背屈角度居家练习方法！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-29
- 踝关节支具固定3-6周以后，通常足踝关节的活动度就会受限，为大家介绍一些足踝背屈角度的居家练习方法。.....
- 布骨医学科普：前叉术后最容易忽视的几个事项！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-26
- 前叉术后最容易忽视的几个事项，在恢复过程中，什么时候恢复什么角度，什么时候可以负重行走等等。.....
- 布骨医学科普：前交叉韧带重建术后，最容易忽略的就是“它”！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-25
- 膝关节伸直角度可以说是早期康复最重要的目标，因为如果早期不能达到正常的伸膝角度，之后再去改善效果就会差很多，绝对是事倍功半的效果。.....
- 布骨医学科普：运动损伤为什么一定要做运动康复训练！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-24
- 对于很多膝关节疼痛的患者，我们会先从处理对侧脚踝，改善陈旧性损伤引发的肌肉失衡。当调整完脚踝的生物力线，恢复肌肉的正常功能后。即便是一次有效的治疗，膝关节的疼痛就会迅速缓解。 .....
- 布骨医学科普：布骨医学科普：你的臀部有在“正常工作”嘛？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-21
- 挺翘饱满的臀部是运动员的标配，在快走、跑步、游泳及跳跃等情况下，我们都需要启动强劲的臀部肌肉去进行协调配合。.....
- 布骨医学科普：为什么你术后那么久了还在瘸？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-20
- 术后建议大家尽早进行系统的评估与治疗，因为规范的康复流程可以使我们的恢复效率更高、后期出现的问题更少。.....
- 布骨医学科普：康复师教你如何正确拉伸！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-19
- 拉伸就像身体的一个维修说明书，不舒服出现时就是身体在提醒你“嘿，朋友，该修整了！”.....
- 布骨医学科普：踝关节扭伤不要慌，可以采用这个康复训练！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-18
- 踝关节扭伤是最常见的下肢肌肉骨骼损伤之一，影响所有年龄段参加有组织运动或无组织运动的人。.....
- 布骨医学科普：滑雪有技巧，预防运动损伤很重要！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-17
- 滑雪运动逐渐变成一种流行且时尚的冬季运动，不仅给我们的冬日生活增添了很多欢乐，而且帮助很多长期滑雪的滑雪爱好者，在享受这项运动的同时，如不小心受伤，也会带来伤病的痛苦，大家对于滑雪造成的损伤的了解和预防的理念可能还远远不够。.....
- 布骨医学科普：腰间盘突出康复锻炼的12种方法！ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2023-12-12
- 腰间盘突出已经成为了十分常见的疾病之一，腰椎问题逐渐年轻化，年轻人腰间盘突出主要为久坐者，对于腰部的保护做的不到位，下面带大家了解腰间盘突出及怎样锻炼。.....
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