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- 有关康复治疗中的功能训练 BuGuHealth ，2025-09-07
- 作为一名从事于肌骨康复的治疗师，我常常听到患者说：“做完手术，只要好好休息，身体自然就会恢复。”然而，这种观念是片面的。在肌骨康复中，功能训练的重要性远远超出我们的想象。今天，我想和大家聊聊功能训练，尤其是术前术后康复中的关键作用。 .....
- 颈椎康复的三大误区 BuGuHealth ，2025-09-07
- 期姿势不当、伏案时间过长、缺乏运动是诱发颈椎问题的三大原因，轻者会有肌肉酸痛不适，重者会产生上肢无力麻木等症状。 由于大家久坐办公的工作方式，再加上颈椎结构相对复杂，使得颈椎问题很难自我缓解，在大家寻求各种解决方式的时候，常常会走入很多误区，我们来跟大家分享一下常见的误区： .....
- 手腕“减震垫”受伤（TFCC）怎么办？从急救到康复的全程指南 BuGuHealth ，2025-08-03
- “拧毛巾时手腕刺痛”“撑桌子起身瞬间剧痛”“连矿泉水瓶盖都拧不开” 这些日常困扰背后，很可能隐藏着一个容易被忽视的损伤：TFCC损伤（三角纤维软骨复合体损伤）。.....
- 傻傻分不清会产生误解，讨论一下“康复医学与临床医学协作关系的认知偏差” BuGuHealth ，2025-08-03
- 在我们接诊患者当中，我们往往会被患者问到尴尬的问题，“我找你们来看病，为何要医院的病历，你们到底能不能看好......😓”，意思是你能不能独立诊断治疗，我在这里明确的告诉大家，“缺了临床，我们就像缺了一条腿，康复需要临床科室的诊断结果，影像资料，手术记录等病历资料，这样才能更好的恢复.....
- “森田疗法”在康复治疗中的应用：如何避免焦虑，实现身心和谐、康复进度大增 BuGuHealth ，2025-07-26
- 正如森田正马所言："治愈不是症状消失，而是与症状建立新关系"。在这个意义上，康复焦虑不是障碍，而是引导我们重新认识身心联系的使者——当我们停止对抗，它便完成了使命，自然消退。 衷心祝愿康复路上的伙伴尽快回归正常生活😊.....
- 守护成长的脚步：儿童骨骺损伤与治疗手段 BuGuHealth ，2025-07-26
- 骨骺损伤，是发生在儿童骨骼生长板（也就是“骨骺线”）的骨折。这种骨折只会出现在儿童和青少年中，因为他们的骨骼还在生长，而成年人没有生长板。生长板的作用就像“工厂”，负责让骨头变长，所以它是儿童骨骼发育中非常重要的一部分。 骨骼的结构和骨骺骨折的分类.....
- 关于肩周炎的物理治疗 BuGuHealth ，2025-06-19
- 肩周炎是由于多种原因导致的肩盂肱关节囊炎性粘连，属于无菌性炎症。主要表现为肩关节周围疼痛，夜间会加重；肩关节向各个方向的活动受限，且呈进行性加重。本病具有自限性，一般在6～24个月内自愈，但部分患者肩关节不能恢复到正常功能水平。 .....
- X型、O型腿，如何判断下肢力线，附矫正方法，一并拿走 BuGuHealth ，2025-06-19
- 下肢力线是一个关键的生物力学概念。它描述了人体从骨盆到足部的力学传递路径，是影响下肢功能、姿势平衡和运动表现的重要因素。本文将从下肢力线的构成、判断标准以及改善方法三个方面进行科普，希望帮助读者更好地理解下肢力线的重要性。.....
- 腘绳肌拉伤康复第二阶段：逐步恢复，回归运动的关键一步 BuGuHealth ，2025-06-19
- 第二阶段的康复目标是增强肌肉力量和提升下肢的稳定性，让你能逐步回到运动状态。通过合理的训练和休息，我们帮助你的腘绳肌恢复到最佳状态，早日回到赛场！.....
- 布骨康复医学科普：运动的尽头是康复科？转载自《人民日报》 BuGuHealth ，2025-05-26
- 运动的尽头是康复科？转载自《人民日报》.....
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