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布骨健康科普: 骨科术后康复（其他）; 前交叉韧带重建术后; 肩袖损伤术后; 跟腱断裂术后; 妇产康复（产后恢复）问题; 产后恢复经典专辑; 运动损伤; 肌骨疼痛（颈肩腰疼痛）; 脊柱侧弯; 下肢力学@足踝康复; 关于骨科手术; 健康管理; 拉伸运动

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布骨康复医学科普：胫骨平台骨折术后康复治疗：重建功能，恢复正常生活: 胫骨平台骨折是指胫骨上端关节面（即胫骨平台）发生的骨折，这种损伤常见于高能量创伤，如交通事故、跌倒或运动伤害。由于胫骨平台在膝关节的支撑和运动中扮演着至关重要的角色，所以这类骨折若未得到及时有效的治疗，可能会导致膝关节功能障碍从而严重影响日常生活。因此，胫骨平台骨折术后，康复治疗是恢复正常生活的关键.....

布骨康复医学科普：一项国家自然科学基金重点项目揭示：运动康复治疗有助于骨关节损伤尽快恢复: 一项国家自然科学基金重点项目揭示：运动康复治疗有助于骨关节损伤尽快恢复.....

布骨康复医学科普：膝关节骨性关节炎（OA）：守护膝关节健康，从了解它开始: 膝关节骨关节炎（KOA）是中老年人最常见的运动系统退行性疾病，其病理特征主要包括关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜病变、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩以及肌肉萎缩等根据病变部位不同可将膝关节骨关节炎分为单纯胫股关节骨关节炎（tibiofemoral osteoarthriti.....

布骨康复医学科普：后天性肋骨外翻的矫正康复训练: 什么是肋骨外翻呢？肋骨外翻主要指第7-10根肋骨向外突起，后天因素主要包括不正确的呼吸模式、核心力量薄弱、日常不良姿势。它不仅影响体态美观性，还可能导致呼吸短浅和肌肉紧张等问题。.....

布骨康复医学科普：肩峰下撞击综合症的康复评估诊断与康复训练: 肩峰下撞击综合症是一种常见的肩部疾病，尤其在年轻运动员和中年人群中较为普遍。这种病症涉及到肩关节前屈、外展时，肩峰下间隙内组织与喙肩弓之间的反复摩擦和撞击，导致肩部疼痛和功能障碍。 .....

布骨康复医学科普：肩痛、肩关节活动受限，来看看这篇！远离肩关节功能障碍: 对于那些工作中频繁使用肩部，以及长期参与过顶运动项目（如羽毛球、排球等）的人群而言，他们是肩部功能障碍的高发群体。肩关节功能障碍的表现包括肩关节弹响、疼痛以及活动度受限。在排除外伤因素后，导致这些问题最常见的原因便是肩峰撞击。 .....

布骨康复科普：半月板损伤Ⅰ、Ⅱ度=要手术？别被核磁报告吓到！真相来了: 半月板损伤Ⅰ、Ⅱ度=要手术？别被报告吓到！真相来了，⚠️拿到报告先别慌！90%的Ⅰ、Ⅱ度损伤根本不需要手术！今天用最直白的大实话，带你看懂半月板损伤真相。一、核磁报告上的"Ⅰ、Ⅱ度"意味着什么？不是撕裂！ .....

布骨康复医学科普：前交叉韧带重建（ACL），肌肉力量不足竟暗藏二断危机！: 前交叉韧带（ACL）损伤是运动爱好者，尤其是足球、篮球和滑雪运动员中常见的膝关节损伤。手术重建是恢复膝关节稳定性的主要方法，但手术成功只是第一步，术后康复同样至关重要。.....

布骨康复医学科普：isfranc损伤术后康复，从制动到重返运动的科学路径: Lisfranc损伤是足部最复杂的创伤之一，涉及跖跗关节复合体（包括跖骨基底、楔骨、骰骨及周围韧带网络）。其术后康复需根据损伤类型（韧带损伤、骨折或脱位）及手术方式（内固定 vs 关节融合）制定个性化方案。.....

布骨康复医学科普：21岁天才中锋莱夫利重蹈姚明覆辙！应力性骨折是怎么回事？: 应力性骨折（疲劳性骨折）是因骨骼长期承受重复性压力或过度使用，导致的微小骨裂，常见于运动员、军人等高强度运动人群。.....

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