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- 布骨医学科普：肩膀酸痛、活动受限怎么办？你可能有肩周炎了，那么肩周炎怎么预防和治疗呢？ 布骨康复医疗中心 ，2021-05-08
- 肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。好发年龄在50岁左右，也被称为五十肩。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如果得不到有效的治疗，不仅影响肩关节的功能活动，还会对生活产生极大影响。因此，找到肩周炎的最佳治疗方法时非常必要的。 首先让我们了解一下肩周炎.....
- 急性踝关节扭伤的早期判断 布骨康复医疗中心 ，2021-05-07
- 功能性踝关节不稳是逐渐被大家所关注的一个复杂的运动损伤问题，以往认为经常崴脚是脚踝结构性缺陷，近年来的研究发现有很大一部分经常崴脚的患者是由于踝关节功能性问题导致，包括防崴脚的前馈机制缺乏等等。踝关节作为人体最下面的一个支持部位，对于人整体的运动和平衡起到了至关重要的作用，绝对不能忽视。.....
- 布骨医学科普：生病了你应该去看谁？找对了人，你的问题就迎刃而解！ 布骨康复医疗中心 ，2021-05-07
- 当你的身体出现问题需要医疗帮助时，知道去看物理治疗师还是医生是很重要的。这样你就可以得到及时的治疗，防止病情恶化。目前在中国，对于几乎任何类型的普通损伤，大多数人都会很自然的想到去看医生，其实有些情况下，物理治疗师可能会给你带来更多帮助。首先，我们需要分清楚物理治疗师和医生的区别，或者说了解他们各自.....
- 布骨医学科普：原来足底麻木的罪魁祸首并非腰椎间盘突出症，而是踝管综合征 布骨康复医疗中心 ，2021-04-30
- 通常在临床上，腰椎间盘突出症是治疗中的常见病，多发病，多有腰痛，下肢放射痛，及下肢皮肤感觉障碍，经过系统治疗后，相关症状缓解、消失。但是，有一部分患者仍然遗留足底麻木，继续原方案治疗后，足底麻木仍然存在，这时我们就会出现疑问，为什么。当查体内踝下后方时，出现压痛，Tinel征阳性，验证性地松解局部筋.....
- 布骨医学科普：BOSU球怎么玩？—全身锻炼挑战，你敢不敢玩！ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-28
- BOSU球取其名“Both Sides Up”，取自两面都可使用的意思。底面为稳定硬式平面，正面为半球形弹性弧面。有别于一般的运动器材，可在不稳定的平面上做固定式训练；BOSU的使用方式多元，不管是在球面上还是翻过来在底面上，都能提供身体在不稳定的平面作训练。配合适当的功能性动作设计，可做到本体感觉.....
- 布骨医学科普：辣妈的逆袭秘诀—减脂的同时调整身体排列才是关键！ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-27
- 很多妈妈抱怨到：“一孕傻三年，一胖毁所有啊！”原本潇洒的二人世界因为有了宝宝再也没有属于自己的时间，开始严重睡眠不足，喂不完的奶熬不完的夜。朋友聚会越来越少，以前关注的时装美妆节目已慢慢淡忘，更加热衷于在妈妈圈讨论如何养育孩子。我们的身体也随之发生改变，一下子从少女变成了大妈。 这个时候很多妈妈最苦.....
- 布骨医学科普：什么是骶髂关节的点头运动？ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-26
- 在大多数关节中，其运动原理和关节功能都相对容易描绘和理解，而在骶髂关节的运动机制和功能就要复杂的多。不过，为了准确评估骶髂功能或骶髂病变，理解该关节如何工作就显得十分重要。骶髂关节的活动范围其实非常小，它最重要的活动是骶骨在矢状面上的前后轻微晃动（rocking）。稍后我们将详细解释其重要性。绝大多.....
- 肩关节上盂唇损伤：SLAP的分型与临床体格检查 布骨康复医疗中心 ，2021-04-25
- 1999年对上盂唇损伤进行了描述，并定义SLAP是损伤为肩关节上盂唇的前后部的损伤，损伤起于后方，向前延伸，并涉及肱二头肌止于盂唇的锚点处，SLAP损伤是肩关节盂唇损伤最常见的类型。肩关节窝与肱骨头不相匹配的接触面积造成了肩关节强大的灵活性，肩关节盂为类似膝关节半月板结构的软骨组织，为肩关节的静态稳.....
- 布骨医学科普：前叉术后怎么训练，这里有你要的答案！ 布骨康复医疗中心 ，2021-04-23
- 前交叉韧带（ACL）损伤是常见的膝关节韧带损伤之一，据统计每年发病率是1/3000，前交叉韧带损伤大多数发生在运动时，尤其是方向快速变化和跳跃式，如篮球，足球，橄榄球，滑冰和曲棍球等项目。损伤机制包括接触性和非接触性，非接触型约占78%，据报道,在美国每年进行十万例ACL重建，重建物的选择，包括自体.....
- 布骨医学科普：膝关节疼痛还喀喀响？可能是这个原因 布骨康复医疗中心 ，2021-04-22
- 膝关节屈伸活动时膝盖后方的疼痛，在上下楼、下蹲、爬山、搬重物尤为明显，或者用手按压髌骨摩擦推动，感觉到关节里面“沙沙”响，那您就要考虑您是否出现了“髌骨软化”的问题了。膝关节的髌软骨软化症是一种发生在膝关节的髌骨软骨面的退行性改变（俗称的老化），是髌股关节软骨长期慢性磨损引起的。关节软骨会产生软化、.....
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