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- 布骨医学科普:听说“刘畊宏女孩们”最后进了康复科？ BuGuRMC布骨康复医疗中心 ，2022-04-25
- “今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗？”近日，艺人刘畊宏跳健身操视频刷屏，这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白。.....
- 布骨医学科普：膝关节运动受限？股四头肌的扳机点你需要了解一下！ 布骨康复医疗中心 ，2022-04-01
- 股四头肌是大腿前面的主要肌肉，这个肌群有四个不同的部分：股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中肌。股四头肌中，股直肌穿过臀部和膝关节，而股内侧肌、股中肌和股外侧肌穿过膝关节。.....
- 布骨医学科普：一个动作预测下肢损伤风险，让你远离运动损伤 布骨康复医疗中心 ，2022-03-30
- 星形平衡测试Star Excursion Balance Test（SEBT） 是一系列单肢深蹲，使用非站立侧脚尖最大程度地接触到地面上 8 条指定线中的 1 条。8条线排列成“米”字型，从中心点延伸，彼此呈 45°（图1）。每个到达方向都有不同的难度，需要矢状面、正面和横向运动的组合。到达方向对于.....
- 布骨医学科普：晨跑风险很大吗？从科学角度为你解答晨跑的真相 布骨康复医疗中心 ，2022-03-29
- 迎着晨曦的阳光，感受着早晨的清新，晨跑无疑是惬意和舒适的，但许多跑友仍然对于晨跑有着诸多疑问，许多不靠谱的晨跑知识也加深了跑友对于晨跑的误解。.....
- 布骨医学科普：活动受限，不一定是肌肉问题 布骨康复医疗中心 ，2022-03-28
- 这是一个特别的案例，病患的症状看似简单，但其实背后有其他原因藏在表层的症状之下。再再显示了确实的评估在物理治疗之中的重要性。 .....
- 布骨医学科普：浅谈肩胛动力功能障碍----肩胛运动失衡 布骨康复医疗中心 ，2022-03-23
- 肩是体育运动和日常生活中完成各项运动的重要环节，特别是在肩上举过顶项目的运动员中，肩部损伤发生率最高。比如投掷类的标枪、铁饼、排球、网球、乒乓球等项目运动员，都属于上举过顶运动项目，当然也就意味着运动员肩部疼痛和损伤的发生率很高。那么，肩关节疼痛我们也就自然而然引出这么个概念“肩胛动力功能障碍”，如.....
- 布骨医学科普：肌肉测试与功能，PT的基本功！ 布骨康复医疗中心 ，2022-03-17
- 手动肌肉测试（Manual muscle testing）在肌骨康复中用于评估肌肉和肌腱生成力量的能力。在康复领域中，肌肉测试是评估肌肉是否存在损伤和缺陷的重要工具，包括肌肉力量，肌肉耐力和肌肉爆发力等。肌肉功能损伤（Impairment）可能是来自于一系列问题，例如肌骨损伤，心血管功能受损，肺功能.....
- 布骨医学科普：强化运动质量，减少运动损伤 布骨康复医疗中心 ，2022-03-14
- 随着生活虽平的提高，我们的日常生活已经不仅仅满足于吃饱穿暖等等基本需求，但是社会进步同时，也带给我们很大的生活压力，我们都希望可以活的更健康，更充实，同时我们也需要寻找释放压力的途径。体育运动就成为了调剂生活，释放压力，强化身体素质，提高生活品质很好的选择。.....
- 布骨医学科普：为什么要练臀？练臀的好处是什么？怎么练才能达成目的收获好身材 布骨康复医疗中心 ，2022-02-28
- 随着审美观的改变，我们对自己的身材要求越来越高，此时体重不过百已经不再是好身材的标志，所以我们的目的并不是让自己变得有多瘦，而是让自己的身材变得紧致均匀，而要达到这个目的，除了控制好饮食以外，就是进行规律的塑形训练，也正是因为如此，有越来越多的女性朋友开始进入健身房或者是开始尝试力量训练。 图片.....
- 布骨医学科普：距骨骨软骨损伤的冲击波治疗 布骨康复医疗中心 ，2022-02-24
- 距骨骨软骨损伤是指距骨滑车局限性的骨软骨损伤，表现为局部关节软骨剥脱，并可能累及深部的软骨下骨。经软骨骨折、剥脱性骨软骨炎、软骨切线骨折、隐匿性骨软骨骨折统称为距骨骨软骨损伤。 .....
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