骨科术后康复科普,布骨医疗

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布骨医学科普：膝关节前交叉韧带重建术后康复训练方案！: 膝关节前交叉韧带重建术后，规范、合理、渐进式的康复训练非常有必要。本文将着重介绍康复训练的注意事项，希望可以给同道以及患者提供参考。.....

布骨医学科普：不一样的深蹲让你上楼不再费劲！: 不论是膝关节术后、慢性疼痛还是老年骨关节炎，日常行走、上下楼梯、上厕所都是困扰大家的主要问题。本篇文章帮助大家解决上楼梯费劲的问题。.....

布骨医学科普：前叉术后弯腿困难可能是髌上囊粘连造成的！: 对于前叉术后弯腿困难的朋友们来讲，我们不可忽视髌上囊粘连，粘连会伴随膝关节功能障碍的发生。髌上囊是膝关节前面滑膜囊其中之一，滑膜囊存在于皮肤、肌肉、肌腱、韧带与骨面之间。囊腔内含少量的滑液，其作用是增加润滑作用减少摩擦，提升关节灵活性。.....

布骨医学科普：肌肉拉伤怎么办？我来告诉你！: 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，肌肉结构承受超过自身结构强度的作用力时，会出现肌腹结构损坏，导致肌肉结构出现损坏、撕裂，甚至完全断裂。 .....

布骨医学科普：股骨干骨折后的康复治疗！: 股骨又名大腿骨、髀骨，是人体最长的管状骨。上端以股骨头与髋臼构成髋关节，下端与髌骨、胫骨上端构成膝关节，起着支撑全身体重的作用。.....

布骨医学科普：半月板损伤自我判断及康复方法！: 近两年，有关运动减肥的话题讨论一直在各大社交平台热度不减，很多人跑步、跳绳、走路、力量健身减肥，出现了不少膝盖疼的问题。其中一些人，疼还继续坚持着锻炼，最终受不住了，去医院检查，拍片显示：半月板损伤。半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）。因为是半月形的，所以叫半月板.....

布骨医学科普：弓步压腿动作，你真的作对了吗？: 弓步压腿动作，你真的作对了吗？弓步压腿步子小，时间长了会得关节炎！赶快纠正！.....

布骨医学科普：骨科术后需要康复？: “我的韧带断了，骨科大夫已经给我接上了，一个多月了为什么我的脚腕子还是动不了呢？做完手术怎么还是不能走路呢？是不是大夫的手术没做好呀？”这是一个踝关节韧带修复术后患者发出的疑惑，相信很多人都有这样的问题吧，那我们今天就来分享一下这个问题。.....

布骨医学科普：为什么术后要进行康复治疗？布骨康复告诉你！: 人体是一个适应能力很强的系统，当关节与肌肉不动作不用力，身体就会以为我们已经不需要这些肌肉以及关节了，于是身体就会自己产生机转让肌肉萎缩，让关节囊纤维化。结果，只要一个星期没有活动，肌肉就会无力，柔软度也会变得很差。所以术后能越早开始活动，就越能省去之后因为僵硬跟.....

布骨医学科普：想要练高质量的蹲起，达到这些条件才可以!: 我们了解了进行一个正确的深蹲并不会去损害我们的关节，接下来我们就需要了解的是深蹲到底需要我们的身体拥有哪些条件，或者说，如果我们想要去完成一个高质量的蹲起，那么我应该去做哪些基础训练。在提到深蹲具体需要哪些条件之前，我们需要先去了解一个观念——关节相互依存。.....

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